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Renversement en sit-up en attrapant les deux chevilles
2 ans ago
Dessous
,
Renversement
,
Sit-up
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Violette
Connexion de la garde papillon à la x guard et renversement en se levant en base
2 ans ago
Dessous
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Renversement
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Violette
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X Guard
Renversement avec crochet à partir de la garde papillon
2 ans ago
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Papillon
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Renversement
Armdrag à partir de la garde papillon
2 ans ago
Bleue
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Prise de Dos
Passage de De La Riva en combinant longstep et x pass
2 ans ago
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Concept
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Passage de garde
Drills de changement de coté en passant par dessus la tête de l’adversaire
2 ans ago
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Concept
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Passage de garde
Drills de changement de coté en genou sur le ventre
2 ans ago
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Concept
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Passage de garde
Drills de changement de coté en essuie-glace
2 ans ago
Bleue
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Concept
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Drill
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Passage de garde
Renversement en single X double grip avec le genou
2 ans ago
Dessous
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Marron
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Renversement
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X Guard
Renversement en single X double grip quand l’adversaire reste debout et stable
2 ans ago
Dessous
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Marron
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Renversement
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X Guard
Renversement en relevé en base en single X avec double saisie du pantalon
2 ans ago
Dessous
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Renversement
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X Guard
Mise en place de la garde Single X à partir d’un contrôle de la ceinture de l’adversaire
2 ans ago
Concept
,
Dessous
,
Marron
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X Guard
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