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Transition de la spider vers la X et renversement en ciseau
Transition de la spider vers la X et renversement en ciseau
Mis en ligne le 8 août 2023
Dessous, Dessous, Marron, Renversement
Setup de la single X à partir de position en QG quand l'adversaire tente de dégripper
Setup de la single X à partir de position en QG quand l’adversaire tente de dégripper
Mis en ligne le 26 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Setup de la single X à partir de position en QG en mettant le pied sur la hanche
Setup de la single X à partir de position en QG en mettant le pied sur la hanche
Mis en ligne le 25 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Setup de la single X à partir de position en QG vers l'avant
Setup de la single X à partir de position en QG vers l’avant
Mis en ligne le 24 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Setup de la single X à partir de position en QG vers l'arrière
Setup de la single X à partir de position en QG vers l’arrière
Mis en ligne le 23 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Setup de la single X à partir de la De la Riva
Setup de la single X à partir de la De la Riva
Mis en ligne le 21 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Setup de la single X face à un adversaire à genou
Setup de la single X face à un adversaire à genou
Mis en ligne le 20 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Setup de la single X face à un adversaire debout
Setup de la single X face à un adversaire debout
Mis en ligne le 19 janvier 2023
Bleue, Concept, Dessous, X Guard
Rétention en déséquilibrant l'adversaire quand il attrape le bras en single X
Rétention en déséquilibrant l’adversaire quand il attrape le bras en single X
Mis en ligne le 31 décembre 2022
Dessous, Marron, Renversement, Rétention, X Guard
Transition de single X vers single leg quand l'adversaire attrape le bras
Transition de single X vers single leg quand l’adversaire attrape le bras
Mis en ligne le 26 décembre 2022
Dessous, Marron, Renversement, X Guard
Changement de coté d'attaque en single X quand l'adversaire attrape le bras
Changement de coté d’attaque en single X quand l’adversaire attrape le bras
Mis en ligne le 22 décembre 2022
Dessous, Renversement, Violette, X Guard
Rétention en single X quand l'adversaire essaie d'attraper le bras
Rétention en single X quand l’adversaire essaie d’attraper le bras
Mis en ligne le 19 décembre 2022
Concept, Dessous, Violette, X Guard
Rétention en single X quand l'adversaire essaie de pousser le pied à la hanche
Rétention en single X quand l’adversaire essaie de pousser le pied à la hanche
Mis en ligne le 12 décembre 2022
Concept, Dessous, Rétention, Violette, X Guard
Rétention en single X quand l'adversaire essaie de pousser le genou
Rétention en single X quand l’adversaire essaie de pousser le genou
Mis en ligne le 8 décembre 2022
Concept, Dessous, Rétention, Violette, X Guard
Connexion de la garde papillon à la x guard et renversement en se levant en base
Connexion de la garde papillon à la x guard et renversement en se levant en base
Mis en ligne le 17 septembre 2022
Dessous, Papillon, Renversement, Violette, X Guard
Renversement en single X double grip avec le genou
Renversement en single X double grip avec le genou
Mis en ligne le 26 août 2022
Dessous, Marron, Renversement, X Guard
Renversement en single X double grip quand l'adversaire reste debout et stable
Renversement en single X double grip quand l’adversaire reste debout et stable
Mis en ligne le 22 août 2022
Dessous, Marron, Renversement, X Guard
Renversement en relevé en base en single X avec double saisie du pantalon
Renversement en relevé en base en single X avec double saisie du pantalon
Mis en ligne le 19 août 2022
Dessous, Marron, Renversement, X Guard
Mise en place de la garde Single X à partir d'un contrôle de la ceinture de l'adversaire
Mise en place de la garde Single X à partir d’un contrôle de la ceinture de l’adversaire
Mis en ligne le 16 août 2022
Concept, Dessous, Marron, X Guard
Transition de reverse de la riva vers la X Guard et renversement
Transition de reverse de la riva vers la X Guard et renversement
Mis en ligne le 22 juillet 2022
Dessous, Dessous, Renversement, Reverse De La Riva, Violette, X Guard
Prise de dos à partir de la single X en passant vers un waiter sweep inversé
Prise de dos à partir de la single X en passant vers un waiter sweep inversé
Mis en ligne le 17 mai 2022
Concept, Dessous, Marron, Prise de Dos, X Guard
Connexion de la garde col manche vers la single X et renversement
Connexion de la garde col manche vers la single X et renversement
Mis en ligne le 14 mai 2022
Bleue, Col manche, Concept, Dessous, Dessous, Renversement, X Guard
Renversement en variante de X Guard à partir de la De La Riva
Renversement en variante de X Guard à partir de la De La Riva
Mis en ligne le 23 décembre 2021
Delariva, Dessous, Dessous, Renversement, Violette, X Guard
Attaque en triangle à partir de la X guard
Attaque en triangle à partir de la X guard
Mis en ligne le 10 juin 2021
Dessous, Soumission, Violette, X Guard
Setup de X guard à partir de la papillon et renversement en relevé en base
Setup de X guard à partir de la papillon et renversement en relevé en base
Mis en ligne le 6 juin 2021
Concept, Dessous, Papillon, Renversement, Violette, X Guard
Renversement en X guard en ciseau
Renversement en X guard en ciseau
Mis en ligne le 22 mai 2021
Dessous, Renversement, Violette, X Guard
Renversement en X guard et passage de garde enchainé
Renversement en X guard et passage de garde enchainé
Mis en ligne le 20 mai 2021
Dessous, Passage de garde, Renversement, Violette, X Guard
Transition de la garde papillon vers la X guard et renversement en relevé en base
Transition de la garde papillon vers la X guard et renversement en relevé en base
Mis en ligne le 18 mai 2021
Dessous, Papillon, Renversement, Violette, X Guard
Renversement en X Guard en changeant de sens
Renversement en X Guard en changeant de sens
Mis en ligne le 22 avril 2021
Dessous, Renversement, X Guard
Renversement en X Guard par dessus en attrapant la manche
Renversement en X Guard par dessus en attrapant la manche
Mis en ligne le 20 avril 2021
Dessous, Renversement, X Guard
Renversement en ciseau à partir de la X guard
Renversement en ciseau à partir de la X guard
Mis en ligne le 18 avril 2021
Dessous, Renversement, X Guard
Renversement en X guard en se relevant en base
Renversement en X guard en se relevant en base
Mis en ligne le 16 avril 2021
Dessous, Renversement, X Guard
Renversement en single X avec le pied sur la ceinture quand l'adversaire se penche en avant
Renversement en single X avec le pied sur la ceinture quand l’adversaire se penche en avant
Mis en ligne le 14 avril 2021
Bleue, Concept, Delariva, Dessous, Dessous, X Guard
Renversement en single X quand l'adversaire essaie d'enlever le pied à la hanche
Renversement en single X quand l’adversaire essaie d’enlever le pied à la hanche
Mis en ligne le 12 avril 2021
Bleue, Concept, Delariva, Dessous, Dessous, Renversement, X Guard
Renversement basique en single X
Renversement basique en single X
Mis en ligne le 10 avril 2021
Bleue, Dessous, Renversement, X Guard
Setup de la Single X (X Guard 1 jambe) à partir de la De la Riva
Setup de la Single X (X Guard 1 jambe) à partir de la De la Riva
Mis en ligne le 9 avril 2021
Bleue, Concept, Delariva, Dessous, Dessous, X Guard
Delariva vers x-guard inversée
Delariva vers x-guard inversée
Mis en ligne le 15 novembre 2020
Delariva, Dessous, Dessous, Marron, X Guard
Delariva vers renversement en X-Guard
Delariva vers renversement en X-Guard
Mis en ligne le 14 novembre 2020
Delariva, Dessous, Dessous, Marron, X Guard
Delariva vers x-guard vers over-under
Delariva vers x-guard vers over-under
Mis en ligne le 12 novembre 2020
Delariva, Dessous, Dessous, Marron, X Guard
Muscle sweep puis renversement en x-guard
Muscle sweep puis renversement en x-guard
Mis en ligne le 8 novembre 2020
Dessous, Dessous, Garde fermée, Violette, X Guard
Spider vers X guard et renversement variation
Spider vers X guard et renversement variation
Mis en ligne le 13 mars 2020
Dessous, Dessous, Spider, Stage Langhi 2020 Garde, X Guard
Spider vers X guard et renversement
Spider vers X guard et renversement
Mis en ligne le 13 mars 2020
Dessous, Dessous, Spider, Stage Langhi 2020 Garde, X Guard
Sit-up 12) Renversement en X guard lapel
Sit-up 12) Renversement en X guard lapel
Mis en ligne le 13 mars 2020
Dessous, Dessous, Sit-up, Stage Sit-up, X Guard