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Stage Spider
Spider 13) Spider X guard sur adversaire debout renversement avec saisie des chevilles
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 12) Spider X guard sur adversaire debout attaque en omoplata
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 11) Spider X guard sur adversaire debout et renversement en poussant le genou opposé
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 10) Spider X guard sur adversaire debout (« balloon sweep »)
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 9) Renversement sur adversaire debout (« balloon sweep »)
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 8) Renversement sur adversaire debout quand il essaie de prendre un genou sur le ventre
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 7) Spider Col et attaque sur triangle
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 6) Précision et variante quand l’adversaire contrôle fort le pantalon
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 5) Clé de bras quand l’adversaire contrôle fort le pantalon
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 4) Prise de dos, kiss of the dragon
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 3) Renversement avec saisie du talon
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 2) Renversement en spider Reverse Delariva
Posted on 10 juin 2017
Spider
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Stage Spider
Spider 1) Renversement de base
Posted on 10 juin 2017
Base
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Spider
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Stage Spider