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Bases17 21) Sortie de dos en décalant le bras et étranglement « darce »
Bases17 21) Sortie de dos en décalant le bras et étranglement « darce »
Posted on 15 avril 2020
Base, Dos, Stage Bases 2017
Bases17 20) Étranglement « Bow and arrow » à partir du dos.
Bases17 20) Étranglement « Bow and arrow » à partir du dos.
Posted on 14 avril 2020
Base, Dos, Stage Bases 2017
Bases17 19) Prise de dos quand l’adversaire essai de sortir de montée en pontant.
Bases17 19) Prise de dos quand l’adversaire essai de sortir de montée en pontant.
Posted on 13 avril 2020
Base, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 18) Sortie de montée en pontant.
Bases17 18) Sortie de montée en pontant.
Posted on 10 avril 2020
Base, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 17) Étranglement arm triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Bases17 17) Étranglement arm triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Posted on 10 avril 2020
Base, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 16) Clé de bras et triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Bases17 16) Clé de bras et triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Posted on 9 avril 2020
Base, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
Posted on 8 avril 2020
Base, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
Posted on 7 avril 2020
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
Posted on 6 avril 2020
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
Posted on 5 avril 2020
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
Posted on 4 avril 2020
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 10) Passage de garde « Double under »
Bases17 10) Passage de garde « Double under »
Posted on 3 avril 2020
Base, Passage de garde, Stage Bases 2017
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Posted on 2 avril 2020
Base, Passage de garde, Stage Bases 2017
Bases17 8) Contrôle en delariva et « Balloon sweep »
Bases17 8) Contrôle en delariva et « Balloon sweep »
Posted on 1 avril 2020
Base, Delariva, Stage Bases 2017
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
Posted on 1 avril 2020
Base, Spider, Stage Bases 2017
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Posted on 31 mars 2020
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Posted on 31 mars 2020
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Posted on 30 mars 2020
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Posted on 30 mars 2020
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle
Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle
Posted on 29 mars 2020
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée
Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée
Posted on 29 mars 2020
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017