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Bases17 21) Sortie de dos en décalant le bras et étranglement « darce »
Posted on 15 avril 2020
Base
,
Dos
,
Stage Bases 2017
Bases17 20) Étranglement « Bow and arrow » à partir du dos.
Posted on 14 avril 2020
Base
,
Dos
,
Stage Bases 2017
Bases17 19) Prise de dos quand l’adversaire essai de sortir de montée en pontant.
Posted on 13 avril 2020
Base
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 18) Sortie de montée en pontant.
Posted on 10 avril 2020
Base
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 17) Étranglement arm triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Posted on 10 avril 2020
Base
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 16) Clé de bras et triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Posted on 9 avril 2020
Base
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
Posted on 8 avril 2020
Base
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
Posted on 7 avril 2020
Base
,
Croix
,
Stage Bases 2017
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
Posted on 6 avril 2020
Base
,
Croix
,
Stage Bases 2017
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
Posted on 5 avril 2020
Base
,
Croix
,
Stage Bases 2017
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
Posted on 4 avril 2020
Base
,
Croix
,
Stage Bases 2017
Bases17 10) Passage de garde « Double under »
Posted on 3 avril 2020
Base
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2017
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Posted on 2 avril 2020
Base
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2017
Bases17 8) Contrôle en delariva et « Balloon sweep »
Posted on 1 avril 2020
Base
,
Delariva
,
Stage Bases 2017
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
Posted on 1 avril 2020
Base
,
Spider
,
Stage Bases 2017
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Posted on 31 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Posted on 31 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Posted on 30 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Posted on 30 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle
Posted on 29 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée
Posted on 29 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017