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Bases17 21) Sortie de dos en décalant le bras et étranglement "darce"
Bases17 21) Sortie de dos en décalant le bras et étranglement « darce »
Mis en ligne le 15 avril 2020
Blanche, Dos, Stage Bases 2017
Bases17 20) Étranglement "Bow and arrow" à partir du dos.
Bases17 20) Étranglement « Bow and arrow » à partir du dos.
Mis en ligne le 14 avril 2020
Blanche, Dos, Stage Bases 2017
Bases17 19) Prise de dos quand l'adversaire essai de sortir de montée en pontant.
Bases17 19) Prise de dos quand l’adversaire essai de sortir de montée en pontant.
Mis en ligne le 13 avril 2020
Blanche, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 18) Sortie de montée en pontant.
Bases17 18) Sortie de montée en pontant.
Mis en ligne le 10 avril 2020
Blanche, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 17) Étranglement arm triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Bases17 17) Étranglement arm triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Mis en ligne le 10 avril 2020
Blanche, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 16) Clé de bras et triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Bases17 16) Clé de bras et triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Mis en ligne le 9 avril 2020
Blanche, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
Mis en ligne le 8 avril 2020
Blanche, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
Mis en ligne le 7 avril 2020
Blanche, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
Mis en ligne le 6 avril 2020
Blanche, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
Mis en ligne le 5 avril 2020
Blanche, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
Mis en ligne le 4 avril 2020
Blanche, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 10) Passage de garde "Double under"
Bases17 10) Passage de garde « Double under »
Mis en ligne le 3 avril 2020
Blanche, Passage de garde, Stage Bases 2017
Bases17 9) Passage de garde "Torreano"
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Mis en ligne le 2 avril 2020
Blanche, Passage de garde, Stage Bases 2017
Bases17 8) Contrôle en delariva et "Balloon sweep"
Bases17 8) Contrôle en delariva et « Balloon sweep »
Mis en ligne le 1 avril 2020
Blanche, Delariva, Stage Bases 2017
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
Mis en ligne le 1 avril 2020
Blanche, Spider, Stage Bases 2017
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Mis en ligne le 31 mars 2020
Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Mis en ligne le 31 mars 2020
Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 4) Renversement "muscle sweep" dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Mis en ligne le 30 mars 2020
Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Mis en ligne le 30 mars 2020
Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle
Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle
Mis en ligne le 29 mars 2020
Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée
Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée
Mis en ligne le 29 mars 2020
Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017