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Sit-Up

Renversement en sit-up en attrapant les deux chevilles
Renversement en sit-up en attrapant les deux chevilles
Posted on 4 janvier 2022
Avancé, Renversement, Sit-up
Prise de dos quand l'adversaire défend le renversement en sit up bras croisé
Prise de dos quand l’adversaire défend le renversement en sit up bras croisé
Posted on 20 août 2021
Avancé, Delariva, Prise de Dos, Sit-up
Attaque en triangle quand l'adversaire défend le renversement en sit up bras croisé
Attaque en triangle quand l’adversaire défend le renversement en sit up bras croisé
Posted on 18 août 2021
Avancé, Delariva, Renversement, Sit-up, Soumission
Connexion de la spider vers la De La Riva et renversement en sit up bras croisé
Connexion de la spider vers la De La Riva et renversement en sit up bras croisé
Posted on 16 août 2021
Avancé, Delariva, Renversement, Sit-up
Renversement quand l'adversaire back step pour défendre la sit-up
Renversement quand l’adversaire back step pour défendre la sit-up
Posted on 12 février 2021
Avancé, Renversement, Sit-up
Renversement quand l'adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Posted on 10 février 2021
Avancé, Delariva, Renversement, Sit-up
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Posted on 8 février 2021
Avancé, Delariva, Renversement, Sit-up
Défense de knee slide à partir de la sit-up
Défense de knee slide à partir de la sit-up
Posted on 31 janvier 2021
Avancé, Sit-up
Spider col vers sit-up et renversement en single leg
Spider col vers sit-up et renversement en single leg
Posted on 19 novembre 2020
Avancé, Sit-up, Spider
Delariva vers sit-up et renversement en single leg
Delariva vers sit-up et renversement en single leg
Posted on 17 novembre 2020
Avancé, Delariva, Sit-up
Sit up saisie croisee variation
Sit up saisie croisee variation
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up saisie croisee
Sit up saisie croisee
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip variation 2
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip variation 2
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip variation 1
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip variation 1
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip au sol variation 2
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip au sol variation 2
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip au sol variation 1
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip au sol variation 1
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip au sol
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip au sol
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip
Sit up Lapel renversement si il fait lacher les grip
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement et variation de single leg
Sit up Lapel renversement et variation de single leg
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up Lapel renversement
Sit up Lapel renversement
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up delariva inversee et saisie du pantalon variation 2
Sit up delariva inversee et saisie du pantalon variation 2
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up delariva inversee et saisie du pantalon variation
Sit up delariva inversee et saisie du pantalon variation
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit up delariva inversee et saisie du pantalon
Sit up delariva inversee et saisie du pantalon
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Langhi 2020 Garde
Sit-up 12) Renversement en X guard lapel
Sit-up 12) Renversement en X guard lapel
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up, X Guard
Sit-up 11) Renversement contre passage en longstep
Sit-up 11) Renversement contre passage en longstep
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 10) Renversement avec saisie col et bras tendus
Sit-up 10) Renversement avec saisie col et bras tendus
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 9) Renversement avec bras avant croisé et col
Sit-up 9) Renversement avec bras avant croisé et col
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 8) Renversement single leg avec bras avant croisé
Sit-up 8) Renversement single leg avec bras avant croisé
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 7) Renversement quand l'adversaire se tient très droit
Sit-up 7) Renversement quand l’adversaire se tient très droit
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 6) Renversement en single leg en se désengageant
Sit-up 6) Renversement en single leg en se désengageant
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 5) Renversement en single leg avec contrôle triceps
Sit-up 5) Renversement en single leg avec contrôle triceps
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 4) Renversement en single leg
Sit-up 4) Renversement en single leg
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 3) Renversement avec saisie en croisé si il enjambe
Sit-up 3) Renversement avec saisie en croisé si il enjambe
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 2) Renversement avec saisie en croisé et passage en montée
Sit-up 2) Renversement avec saisie en croisé et passage en montée
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up
Sit-up 1) Setup et renversement avec saisie en croisé
Sit-up 1) Setup et renversement avec saisie en croisé
Posted on 13 mars 2020
Sit-up, Stage Sit-up