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Self Defense
Bases 15) Drill de rétention de garde
Posted on 31 août 2019
Base
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self-defense
,
Stage Bases
Bases 14) Renversement garde fermée en attrapant les chevilles
Posted on 31 août 2019
Base
,
Garde fermée
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self-defense
,
Stage Bases
Bases 13) Renversement ciseau en garde fermée
Posted on 31 août 2019
Base
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Garde fermée
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self-defense
,
Stage Bases
Bases 12) Ouvrir et passer la garde fermée
Posted on 31 août 2019
Base
,
Garde fermée
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self-defense
,
Stage Bases
Bases 11) Sortie de montée « Upa »
Posted on 31 août 2019
Base
,
Montée
,
self-defense
,
Stage Bases
Bases 10) Americana en montée
Posted on 31 août 2019
Base
,
Montée
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self-defense
,
Soumission
,
Stage Bases
Bases 9) Prise de dos et étranglement
Posted on 31 août 2019
Base
,
Dos
,
Montée
,
self-defense
,
Soumission
,
Stage Bases
Bases 8) clé de bras en montée, précisions
Posted on 31 août 2019
Base
,
Montée
,
self-defense
,
Soumission
,
Stage Bases
Bases 7) Clé de bras en montée
Posted on 31 août 2019
Base
,
Montée
,
self-defense
,
Soumission
,
Stage Bases
Bases 6) Séquence de self-defense
Posted on 31 août 2019
Base
,
self-defense
,
Stage Bases
Bases 5) Défense sur crochet
Posted on 31 août 2019
Base
,
self-defense
,
Stage Bases
Bases 4) Relevé en base
Posted on 31 août 2019
Base
,
self-defense
,
Stage Bases
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