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Renversement quand l’adversaire back step pour défendre la sit-up
Posted on 12 février 2021
Avancé
,
Renversement
,
Sit-up
Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Posted on 10 février 2021
Avancé
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Delariva
,
Renversement
,
Sit-up
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Posted on 8 février 2021
Avancé
,
Delariva
,
Renversement
,
Sit-up
Prise de dos à partir du waiter sweep
Posted on 30 janvier 2021
Avancé
,
Demi garde
,
Renversement
Transition du waiter sweep à la X guard
Posted on 28 janvier 2021
Avancé
,
Demi garde
,
Renversement
Prise de dos quand l’adversaire pose ses mains lors du renversement en waiter sweep
Posted on 27 janvier 2021
Avancé
,
Demi garde
,
Renversement
Renversement « Waiter Sweep »
Posted on 25 janvier 2021
Avancé
,
Demi garde
,
Renversement
Renversement « Balloon » en De La Riva
Posted on 12 janvier 2021
Delariva
,
Intermediaire
,
Renversement