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Garde
Garde fermée
Renversement en attrapant les chevilles quand l’adversaire se lève en garde fermée
1 an ago
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Leçon 7
,
Renversement
Renversement en ciseau en garde fermée
1 an ago
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Leçon 7
,
Renversement
Etranglement en cross choke en garde fermée
1 an ago
Blanche
,
Dessous
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Leçon 7
,
Soumission
Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
1 an ago
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
2 ans ago
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col
2 ans ago
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le « muscle sweep »
2 ans ago
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Ouverture de garde fermée en se levant
2 ans ago
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Leçon 5
Etranglement en triangle quand l’adversaire défend le muscle sweep
2 ans ago
Bleue
,
Dessous
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Soumission
,
triangle
Finir le renversement muscle sweep quand l’adversaire pose un genou au sol
2 ans ago
Bleue
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Renversement
Renversement « muscle sweep » en garde fermée quand l’adversaire se lève
2 ans ago
Bleue
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Renversement
Etranglement « Brabo » en garde fermé avec lapel
2 ans ago
Bleue
,
Dessous
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Soumission
Etranglement en garde fermé avec lapel
2 ans ago
Bleue
,
Dessous
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Soumission
Clé de bras en garde fermé avec lapel
2 ans ago
Bleue
,
Clé de bras
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Soumission
Défense en garde fermée quand l’adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras
3 ans ago
Bleue
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet
3 ans ago
Bleue
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras
3 ans ago
Bleue
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Contre du hip bump et prise de dos
3 ans ago
Bleue
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Prise de Dos
Défense d’étranglement en garde fermée
3 ans ago
Blanche
,
Concept
,
Défense de soumission
,
Dessus
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Soumission
Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée
3 ans ago
Blanche
,
Dessous
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Soumission
Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée
3 ans ago
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Leçon 8
,
Soumission
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
3 ans ago
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Leçon 8
,
Renversement
Renversement en garde fermée en roulade arrière vers single leg
3 ans ago
Dessous
,
Garde fermée
,
Renversement
,
Violette
Muscle sweep puis renversement en x-guard
3 ans ago
Dessous
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Violette
,
X Guard
Muscle sweep puis renversement en omoplata
3 ans ago
Dessous
,
Garde fermée
,
Violette
Renversement « Muscle sweep »
3 ans ago
** Technique importante à maitriser **
,
Bleue
,
Dessous
,
Garde fermée
Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou
4 ans ago
** Technique importante à maitriser **
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Violette
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
4 ans ago
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Passage de garde
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en se levant
4 ans ago
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Passage de garde
Omoplata à partir de la garde fermée
4 ans ago
Bleue
,
Clé d'épaule
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Soumission
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