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← Garde
Garde fermée
Muscle sweep puis renversement en x-guard
Posted on 8 novembre 2020
Garde fermée
,
Intermediaire
,
X Guard
Muscle sweep puis renversement en omoplata
Posted on 6 novembre 2020
Garde fermée
,
Intermediaire
Renversement « Muscle sweep »
Posted on 4 novembre 2020
Garde fermée
,
Intermediaire
Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou
Posted on 9 septembre 2020
Avancé
,
Garde fermée
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Posted on 5 septembre 2020
Base
,
Garde fermée
,
Passage de garde
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en se levant
Posted on 3 septembre 2020
Base
,
Garde fermée
,
Passage de garde
Omoplata à partir de la garde fermée
Posted on 22 août 2020
Avancé
,
Garde fermée
,
Soumission
Bases18 11) Décalage de bras en garde fermée et triangle
Posted on 24 mai 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2018
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Posted on 31 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Posted on 31 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Posted on 30 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Posted on 30 mars 2020
Base
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
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