Garde fermée

Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture

Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture

Mis en ligne le 29 septembre 2022

Blanche, Concept, Garde fermée

Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles

Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles

Mis en ligne le 27 septembre 2022

Blanche, Concept, Garde fermée

Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l'adversaire avec saisie au col

Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col

Mis en ligne le 21 février 2022

Blanche, Concept, Garde fermée

Ouverture de garde fermée quand l'adversaire tente le "muscle sweep"

Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le « muscle sweep »

Mis en ligne le 19 février 2022

Blanche, Concept, Garde fermée

Ouverture de garde fermée en se levant

Ouverture de garde fermée en se levant

Mis en ligne le 17 février 2022

Blanche, Concept, Garde fermée

Etranglement en triangle quand l'adversaire défend le muscle sweep

Etranglement en triangle quand l’adversaire défend le muscle sweep

Mis en ligne le 14 février 2022

Bleue, Garde fermée, Soumission

Finir le renversement muscle sweep quand l'adversaire pose un genou au sol

Finir le renversement muscle sweep quand l’adversaire pose un genou au sol

Mis en ligne le 12 février 2022

Bleue, Garde fermée, Renversement

Renversement "muscle sweep" en garde fermée quand l'adversaire se lève

Renversement « muscle sweep » en garde fermée quand l’adversaire se lève

Mis en ligne le 10 février 2022

Bleue, Garde fermée, Renversement

Etranglement "Brabo" en garde fermé avec lapel

Etranglement « Brabo » en garde fermé avec lapel

Mis en ligne le 2 février 2022

Bleue, Garde fermée, Soumission

Etranglement en garde fermé avec lapel

Etranglement en garde fermé avec lapel

Mis en ligne le 31 janvier 2022

Bleue, Garde fermée, Soumission

Clé de bras en garde fermé avec lapel

Clé de bras en garde fermé avec lapel

Mis en ligne le 27 janvier 2022

Bleue, Garde fermée, Soumission

Défense en garde fermée quand l'adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras

Défense en garde fermée quand l’adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras

Mis en ligne le 12 juillet 2021

Bleue, Concept, Garde fermée

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet

Mis en ligne le 11 juillet 2021

Bleue, Concept, Garde fermée

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras

Mis en ligne le 9 juillet 2021

Bleue, Concept, Garde fermée

Contre du hip bump et prise de dos

Contre du hip bump et prise de dos

Mis en ligne le 5 juillet 2021

Bleue, Garde fermée, Prise de Dos

Défense d'étranglement en garde fermée

Défense d’étranglement en garde fermée

Mis en ligne le 4 juillet 2021

Blanche, Concept, Garde fermée, Soumission

Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée

Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée

Mis en ligne le 3 juillet 2021

Blanche, Garde fermée, Soumission

Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée

Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée

Mis en ligne le 2 juillet 2021

Blanche, Garde fermée, Soumission

Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)

Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)

Mis en ligne le 30 juin 2021

Blanche, Garde fermée, Renversement

Renversement en garde fermée en roulade arrière vers single leg

Renversement en garde fermée en roulade arrière vers single leg

Mis en ligne le 2 avril 2021

Garde fermée, Renversement, Violette

Muscle sweep puis renversement en x-guard

Muscle sweep puis renversement en x-guard

Mis en ligne le 8 novembre 2020

Garde fermée, Violette, X Guard

Muscle sweep puis renversement en omoplata

Muscle sweep puis renversement en omoplata

Mis en ligne le 6 novembre 2020

Garde fermée, Violette

Renversement "Muscle sweep"

Renversement « Muscle sweep »

Mis en ligne le 4 novembre 2020

Bleue, Garde fermée

Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou

Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou

Mis en ligne le 9 septembre 2020

Garde fermée, Violette

Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou

Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou

Mis en ligne le 5 septembre 2020

Blanche, Garde fermée, Passage de garde

Ouvrir la garde fermée de son adversaire en se levant

Ouvrir la garde fermée de son adversaire en se levant

Mis en ligne le 3 septembre 2020

Blanche, Garde fermée, Passage de garde

Omoplata à partir de la garde fermée

Omoplata à partir de la garde fermée

Mis en ligne le 22 août 2020

Bleue, Garde fermée, Soumission

Bases18 11) Décalage de bras en garde fermée et triangle

Bases18 11) Décalage de bras en garde fermée et triangle

Mis en ligne le 24 mai 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2018

Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.

Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.

Mis en ligne le 31 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017

Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.

Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.

Mis en ligne le 31 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017

Bases17 4) Renversement "muscle sweep" dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.

Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.

Mis en ligne le 30 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017

Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.

Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.

Mis en ligne le 30 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017

Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle

Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle

Mis en ligne le 29 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017

Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée

Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée

Mis en ligne le 29 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Stage Bases 2017

Passages 2) Ouverture de garde fermée avec le genou entre les jambes

Passages 2) Ouverture de garde fermée avec le genou entre les jambes

Mis en ligne le 18 mars 2020

Garde fermée, Passage de garde, Stage Passages de garde

Passages 1) Ouverture de garde fermée

Passages 1) Ouverture de garde fermée

Mis en ligne le 18 mars 2020

Blanche, Garde fermée, Passage de garde, Stage Passages de garde