fbpx
Aller au contenu
Garde fermée
Quand on est dans la garde fermée de son adversaire il faut être très prudent. Il y a beaucoup de menaces potentielles. On cherchera souvent à d'abord faire très attention à sa posture avant d'essayer d'ouvrir les jambes de l'adversaire.
Ouverture de garde fermée et arrivée en demi garde
Ouverture de garde fermée et arrivée en demi garde
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Dessus,Passage de garde
Défense de la garde fermée bras croisé
Défense de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Bleue,Concept,Dessus
Passage de garde fermée en passant le bras sous l'adversaire
Passage de garde fermée en passant le bras sous l’adversaire
Bleue,Dessus,Passage de garde
Bases et postures dans la garde fermée
Bases et postures dans la garde fermée
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Concept,Dessus
Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
Blanche,Concept,Dessus,Garde fermée
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
Blanche,Concept,Dessus,Garde fermée
Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l'adversaire avec saisie au col
Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col
Blanche,Concept,Dessus,Garde fermée
Ouverture de garde fermée quand l'adversaire tente le "muscle sweep"
Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le “muscle sweep”
Blanche,Concept,Dessus,Garde fermée
Ouverture de garde fermée en se levant
Ouverture de garde fermée en se levant
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Blanche,Concept,Dessus,Garde fermée,Leçon 5
Défense en garde fermée quand l'adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras
Défense en garde fermée quand l’adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras
Bleue,Concept,Dessus,Garde fermée
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet
Bleue,Concept,Dessus,Garde fermée
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras
Bleue,Concept,Dessus,Garde fermée
Contre du hip bump et prise de dos
Contre du hip bump et prise de dos
Bleue,Dessus,Garde fermée,Prise de Dos
Défense d'étranglement en garde fermée
Défense d’étranglement en garde fermée
Blanche,Concept,Défense de soumission,Dessus,Etranglement,Garde fermée,Soumission
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Blanche,Dessus,Garde fermée,Passage de garde