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← Ceinture
Ceinture Blanche
Clé de bras en montée quand l’adversaire essaie de repousser sur le coté
Mis en ligne le 3 août 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessus
,
Soumission
Clé de bras en montée
Mis en ligne le 1 août 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessus
,
Soumission
Etranglement en guillotine en prenant l’adversaire dans sa garde fermée
Mis en ligne le 5 juin 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Debout
,
Dessous
,
self-defense
,
Soumission
Etranglement en guillotine debout
Mis en ligne le 2 juin 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Debout
,
self-defense
,
Soumission
Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l’adversaire
Mis en ligne le 22 mai 2023
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Défense de guillotine debout en roulade arrière
Mis en ligne le 20 mai 2023
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Bases et postures dans la garde fermée
Mis en ligne le 16 mai 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
Dessus
Défense contre saisie de la tête « headlock » en renversant l’adversaire
Mis en ligne le 3 mai 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessous
,
self-defense
Défense contre saisie de la tête « headlock » en crochetant une jambe
Mis en ligne le 1 mai 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessous
,
self-defense
Défense contre saisie de la tête « headlock » et clé de bras
Mis en ligne le 28 avril 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessous
,
self-defense
,
Soumission
Sortie de montée en combinant pontage et sortie de hanches
Mis en ligne le 24 avril 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
Dessous
Sortie de montée en sortant les hanches
Mis en ligne le 22 avril 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessous
Sortie de montée en saisissant les 2 bras quand il défend
Mis en ligne le 20 avril 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessous
,
Renversement
Sortie de montée en pontant « Upa »
Mis en ligne le 18 avril 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessous
,
Renversement
Kimura en rotation à partir de la croix
Mis en ligne le 1 avril 2023
Blanche
,
Dessus
,
Soumission
Clé de bras à partir de la croix
Mis en ligne le 30 mars 2023
Blanche
,
Dessus
,
Soumission
Sortie de croix en se remettant à genoux
Mis en ligne le 26 mars 2023
Blanche
,
Concept
,
Croix
,
Dessous
Projection en contre d’une saisie debout des deux bras
Mis en ligne le 24 mars 2023
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Défense debout sur saisie arrière
Mis en ligne le 22 mars 2023
Blanche
,
Dos
,
self-defense
Sprawl en défense de double leg
Mis en ligne le 15 mars 2023
Blanche
,
Debout
Renversement en attrapant les chevilles quand l’adversaire se lève en garde fermée
Mis en ligne le 14 mars 2023
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Renversement
Renversement en ciseau en garde fermée
Mis en ligne le 12 mars 2023
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Renversement
Etranglement en cross choke en garde fermée
Mis en ligne le 10 mars 2023
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Soumission
Etranglement en cross choke en montée
Mis en ligne le 9 mars 2023
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée
Mis en ligne le 27 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
self-defense
,
Soumission
Clé de bras en montée
Mis en ligne le 24 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
self-defense
,
Soumission
Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol
Mis en ligne le 22 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
Debout
,
self-defense
Relevé en base
Mis en ligne le 21 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
self-defense
Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule
Mis en ligne le 19 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Concept
,
self-defense
Défense d’étranglement debout quand l’adversaire avance une jambe
Mis en ligne le 6 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Défense d’étranglement debout
Mis en ligne le 2 février 2023
** Favoris **
,
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Finir le passage en double under quand l’adversaire repousse les hanches
Mis en ligne le 24 octobre 2022
Blanche
,
Passage de garde
Passage en double under en passant sous les jambes de l’adversaire
Mis en ligne le 21 octobre 2022
Blanche
,
Passage de garde
Passage de base Torreano avec saisie des jambes de l’adversaire
Mis en ligne le 19 octobre 2022
Blanche
,
Passage de garde
Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
Mis en ligne le 29 septembre 2022
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
Mis en ligne le 27 septembre 2022
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Prise de dos à partir de la croix
Mis en ligne le 27 février 2022
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Prise de Dos
Etranglement en croix quand l’adversaire garde son bras le long du corps
Mis en ligne le 25 février 2022
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Soumission
Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col
Mis en ligne le 21 février 2022
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le « muscle sweep »
Mis en ligne le 19 février 2022
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Ouverture de garde fermée en se levant
Mis en ligne le 17 février 2022
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
Kimura en croix
Mis en ligne le 10 septembre 2021
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Soumission
Sortie de montée en crochetant le pied de l’adversaire
Mis en ligne le 31 juillet 2021
Blanche
,
Concept
,
Dessous
,
Montée
Sortie de la position montée quand l’adversaire saisit la tête
Mis en ligne le 29 juillet 2021
Blanche
,
Concept
,
Dessous
,
Montée
Défense d’étranglement en garde fermée
Mis en ligne le 4 juillet 2021
Blanche
,
Concept
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Soumission
Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée
Mis en ligne le 3 juillet 2021
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Soumission
Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée
Mis en ligne le 2 juillet 2021
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Soumission
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Mis en ligne le 30 juin 2021
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Renversement
Sortie de dos en se remettant à genou
Mis en ligne le 6 décembre 2020
Blanche
,
Dos
Sortie de dos en glissant sur le coté
Mis en ligne le 5 décembre 2020
Blanche
,
Dos
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Mis en ligne le 5 septembre 2020
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Passage de garde
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en se levant
Mis en ligne le 3 septembre 2020
** Favoris **
,
Blanche
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Passage de garde
Long Step de base
Mis en ligne le 3 août 2020
Blanche
,
Passage de garde
Double under
Mis en ligne le 20 juillet 2020
Blanche
,
Passage de garde
Bases18 14) Clé de cheville en garde ouverte au dessus
Mis en ligne le 6 juillet 2020
Blanche
,
Soumission
,
Stage Bases 2018
Bases18 12) Clé d’épaule et de poignet quand le triangle ne fonctionne pas
Mis en ligne le 27 juin 2020
Blanche
,
Soumission
,
Stage Bases 2018
Bases18 11) Décalage de bras en garde fermée et triangle
Mis en ligne le 24 mai 2020
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2018
Bases18 10) Triple attaque en montée
Mis en ligne le 10 mai 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Stage Bases 2018
Bases18 9) Clé de bras en montée
Mis en ligne le 5 mai 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
,
Stage Bases 2018
Bases18 8) Étranglement en cross choke et passage en montée
Mis en ligne le 2 mai 2020
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Dessus
,
Montée
,
Stage Bases 2018
Bases18 7) Étranglement en cross choke en genou sur l’estomac
Mis en ligne le 28 avril 2020
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Stage Bases 2018
Bases18 6) Double under quand l’adversaire bloque les hanches.
Mis en ligne le 27 avril 2020
Blanche
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2018
Bases18 5) Double under précisions
Mis en ligne le 25 avril 2020
Blanche
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2018
Bases18 4) Double under
Mis en ligne le 22 avril 2020
Blanche
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2018
Bases18 3) Casser les grips
Mis en ligne le 21 avril 2020
Blanche
,
Concept
,
Stage Bases 2018
Bases18 2) Single leg vers double leg
Mis en ligne le 20 avril 2020
Blanche
,
Debout
,
Stage Bases 2018
Bases18 1) Attaque en single leg
Mis en ligne le 19 avril 2020
Blanche
,
Debout
,
Stage Bases 2018
Bases17 21) Sortie de dos en décalant le bras et étranglement « darce »
Mis en ligne le 15 avril 2020
Blanche
,
Dos
,
Stage Bases 2017
Bases17 20) Étranglement « Bow and arrow » à partir du dos.
Mis en ligne le 14 avril 2020
Blanche
,
Dos
,
Stage Bases 2017
Bases17 19) Prise de dos quand l’adversaire essai de sortir de montée en pontant.
Mis en ligne le 13 avril 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 18) Sortie de montée en pontant.
Mis en ligne le 10 avril 2020
Blanche
,
Dessous
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 17) Étranglement arm triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Mis en ligne le 10 avril 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 16) Clé de bras et triangle à partir du contrôle épaule en montée.
Mis en ligne le 9 avril 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
Mis en ligne le 8 avril 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Stage Bases 2017
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
Mis en ligne le 7 avril 2020
Blanche
,
Croix
,
Dessous
,
Stage Bases 2017
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
Mis en ligne le 6 avril 2020
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Stage Bases 2017
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
Mis en ligne le 5 avril 2020
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Stage Bases 2017
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
Mis en ligne le 4 avril 2020
Blanche
,
Croix
,
Dessus
,
Stage Bases 2017
Bases17 10) Passage de garde « Double under »
Mis en ligne le 3 avril 2020
Blanche
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2017
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Mis en ligne le 2 avril 2020
Blanche
,
Passage de garde
,
Stage Bases 2017
Bases17 8) Contrôle en delariva et « Balloon sweep »
Mis en ligne le 1 avril 2020
Blanche
,
Delariva
,
Dessous
,
Stage Bases 2017
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
Mis en ligne le 1 avril 2020
Blanche
,
Dessous
,
Spider
,
Stage Bases 2017
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
Mis en ligne le 31 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
Mis en ligne le 31 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
Mis en ligne le 30 mars 2020
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 3) Précision contrôle overhook dans la garde fermée et renversement en coup de talon.
Mis en ligne le 30 mars 2020
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 2) Contrôle overhook dans la garde fermée et triangle
Mis en ligne le 29 mars 2020
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Bases17 1) Clé de bras dans la garde fermée
Mis en ligne le 29 mars 2020
Blanche
,
Dessous
,
Garde fermée
,
Stage Bases 2017
Montée: Americana vers jugi
Mis en ligne le 15 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Montée: Americana
Mis en ligne le 15 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Montée: Contrôle et Stabilisation
Mis en ligne le 15 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
Montée: triple attaque, étranglement
Mis en ligne le 14 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Montée: triple attaque, prise de dos
Mis en ligne le 14 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Prise de Dos
Montée: triple attaque, clé de bras
Mis en ligne le 14 mars 2020
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission