Techniques de base

Bases17 15) Contrôle épaule en montée.
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Posted 5 heures ago
Base, Montée, Stage Bases 2017
Bases17 14) Sortie de croix en recomposant la garde.
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Posted 1 jour ago
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 13) Passage en montée à partir de la croix avec pression épaule
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Posted 2 jours ago
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 12) Clé de bras en croix avec pression épaule
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Posted 3 jours ago
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 11) Contrôle en croix avec pression épaule
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Posted 4 jours ago
Base, Croix, Stage Bases 2017
Bases17 10) Passage de garde « Double under »
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Posted 5 jours ago
Base, Passage de garde, Stage Bases 2017
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Bases17 9) Passage de garde « Torreano »
Posted 6 jours ago
Base, Passage de garde, Stage Bases 2017
Bases17 8) Contrôle en delariva et « Balloon sweep »
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Posted 1 semaine ago
Base, Delariva, Stage Bases 2017
Bases17 7) Contrôle en spider et renversement de base.
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Posted 1 semaine ago
Base, Spider, Stage Bases 2017
Bases17 6) Ouverture de garde fermée en contrant le muscle sweep ou en rentrant le genou.
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Posted 1 semaine ago
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 5) Ouverture de garde fermée en se levant et en poussant les genoux.
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Posted 1 semaine ago
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
Bases17 4) Renversement « muscle sweep » dans la garde fermée contre un adversaire qui se lève.
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Posted 1 semaine ago
Base, Garde fermée, Stage Bases 2017
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