Pourquoi faire du Jiu-Jitsu Brésilien? Pourquoi faire du Jiu-Jitsu brésilien?.. Ce sujet a probablement été 1000 fois traité, mais je vais malgré tout essayer de vous expliquer rapidement ce qui selon moi fait du Jiu-jitsu brésilien une bénédiction potentielle pour chacun d’entre nous 🙂 La santé Une des forces de… Lire la suite »Pourquoi faire du Jiu-Jitsu Brésilien?

Comment bien se préparer pour une compétition Le jiu-jitsu est un voyage personnel. Et beaucoup de choses sont différentes d’un pratiquant à l’autre. Aujourd’hui nous allons nous pencher sur comment bien se préparer pour une compétition. Comment aborder ces événements importants mentalement et physiquement. Je vais beaucoup m’appuyer sur ce… Lire la suite »Comment bien se préparer pour une compétition