Conseils

Pourquoi se mettre au Jiu-Jitsu Brésilien?

Chers lecteurs, même si ce sujet a été surement 1000 fois traité, je vais essayer de vous expliquer rapidement ce qui selon moi fait du Jiu-jitsu une bénédiction potentielle pour chacun d’entre nous 🙂 La santé Une des forces de notre discipline est qu’elle permet à chacun d’y trouver son compte. On peut faire du JJB indépendamment du sexe et de l’âge. Il n’y a pas de percussion, peu de… Lire la suite »Pourquoi se mettre au Jiu-Jitsu Brésilien?

Comment bien se préparer pour une compétition

Le jiu-jitsu est un voyage personnel. Et beaucoup de choses sont différentes d’un pratiquant à l’autre. Aujourd’hui nous allons nous pencher sur comment bien se préparer pour une compétition. Comment aborder ces événements importants mentalement et physiquement. Je vais beaucoup m’appuyer sur ce que j’ai appris durant mon parcours, mais gardez en tête que ce qui fonctionne avec moi ne fonctionnera pas forcément aussi bien avec quelqu’un d’autre ou de… Lire la suite »Comment bien se préparer pour une compétition