Comment bien se préparer pour une compétition

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Le jiu-jitsu est un voyage personnel. Et beaucoup de choses sont différentes d’un pratiquant à l’autre. Aujourd’hui nous allons nous pencher sur comment bien se préparer pour une compétition. Comment aborder ces événements importants mentalement et physiquement. Je vais beaucoup m’appuyer sur ce que j’ai appris durant mon parcours, mais gardez en tête que ce […]

Gracie Academy: Retour aux sources du Jiu-jitsu brésilien

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Comme pour beaucoup de monde, c’est par l’avènement de l’Ultimate Fighting Championship que mes frères et moi avons entendu parler pour la première fois de la famille Gracie et du Jiu-jitsu brésilien. Pour la première fois on diffusait mondialement un show de confrontations d’arts martiaux avec un minimum de règles. J’avoue que pour nous, l’aspect […]