Passage de demi garde “Lockdown” en fléchissant la jambe
Le contrôle en demi garde lockdown est très pénalisant, une des sorties les plus efficace se base sur le fait de fléchir la jambe prise. On pourra supporter les jambes de l’adversaire pour lui rendre compliqué de remettre en place ce contrôle directement après. Exemple en compétition: https://youtu.be/sGHB9w4ZAec?si=5pmrCxuWXf1hZpOg&t=110